Sādhanā Ayurveda : Ciclo de Encontros Ayurveda e Yoga para o seu dia a dia

Ciclo de 4 workshops de Ayurveda e Yoga – Confiando na retribuição do universo!

Amar, acolher, receber e retribuir. Não são simples verbos no vocabulário de pessoas que se dedicam a cuidar do outro. Amando eu cresço, acolhendo eu me conforto, recebendo me sinto tão pleno que retribuir se torna natural.

Pensamos que Ayurveda e Yoga poderiam também acompanhar estas verdades, e assim criamos o sistema de Contribuição Livre para nosso ciclo de encontros. Não são cursos gratuitos, mas são pagos da forma que cabe em cada orçamento, aceitando o outro na condição em que ele estiver; não limitando ao valor, o acesso a este tesouro do conhecimento.

Muitas vezes, em momentos de maior apreensão, tudo se torna mais difícil; e é exatamente quando mais precisamos de um caminho, que nos sentimos sozinhos. Como terapeutas acreditamos que sentir-se parte do todo, é curativo. E esta cura pode vir em qualquer momento. Ansiamos por acolher, abraçar, e compartilhar tudo aquilo que aprendemos com quem realmente valoriza e vive dentro desta filosofia.

Não somos um “anti-curso” de Yoga e Ayurveda; somos humanas. Não trabalhamos apenas por dinheiro, reconhecemos a importância dele nas nossas vidas, abrimos nossos custos e juntos, com o poder do grupo, bancamos esta ideia que já virou um sucesso.

Lindos depoimentos, lágrimas, abraços, e a certeza, de que este é o caminho do Dharma.

Esperamos TODOS vocês nos próximos módulos, e já estamos com a lista de espera para 2016!

Traga sua energia, sua vontade de aprender e se desenvolver. O meio para isso, deixa com a gente!

Abraços carinhosos,

Bárbara e Fátima.

Desenvolvemos este ciclo de 4 finais de semana com o objetivo de tornar a prática do Ayurveda e do Yoga elementos essenciais no seu dia a dia, de forma simples e prática, contribuindo para a manutenção e restabelecimento da saúde de forma natural e integral.

Na cozinha iremos mergulhar no universo das especiarias da culinária ayurvédica, elaborando receitas especiais e terapêuticas, falando sobre o poder da digestão e o poder curativo dos alimentos.

Durante os 4 finais de semana, iremos trazer para a consciência o sentido e a importância de rotinas diária milenares fundamentais para o cuidado da saúde física, mental, emocional e espiritual.

No tapetinho iremos praticar Yoga de forma totalmente integrada aos princípios do Ayurveda, vivenciando na prática as posturas, exercícios respiratórios, meditação e mantras; voltados para cura e o equilíbrio. Teoria e prática integradas.

Aguardamos todos vocês nesta linda jornada.

Maiores informações: cursos@sadhanaayurveda.com . (51) 9213.9542 (whats)

Namastê!

Programação:

22 e 23 de agosto

Resgatando a consciência de integração com a natureza: princípios do Ayurveda e do Yoga.

· Origem e princípios do Ayurveda;

· Relação entre Ayurveda e Yoga;

· Os cinco grandes elementos;

· Começando a compreender a sua essência;

· Apresentação das especiarias mais utilizadas no Ayurveda;

· Preparação de delícias curativas;

12 e 13 de setembro

A magia dos sabores no Ayurveda: culinária ayurvédica.

· A alegria de ter uma boa digestão;

· Como nos intoxicamos e nos desconectamos;

· Preparação do ghee, o néctar da vida;

· Usos medicinais do ghee;

· Receitas desintoxicantes;

· Rotina diária para saúde e bem estar;

03 e 04 de outubro

O auto cuidado ao seu alcance: do tapetinho de yoga à cozinha.

· Fisiologia da respiração e sua influência nas emoções;

· Mantras sagrados de cura;

· A importância do sono para a digestão e a alegria de viver;

· Práticas de relaxamento;

· Posturas de yoga para desequilíbrios comuns;

· Reconhecendo os elementos de cura na sua cozinha;

· Práticas de preparações terapêuticas (óleos e ghee medicados, Masalas);

14 e 15 de novembro

Resgatando a essência feminina através do Ayurveda

· Cuidando da mulher de forma integral;

· Da descoberta da mulher ao amadurecimento (menstruação, gestação, menopausa);

· Entendendo e cuidando dos distúrbios femininos comuns;

· Prática de yogaterapia hormonal;

· Preparações ayurvédicas para a beleza da pele e cabelos;

Currículo das professoras:

Bárbara Hocsman (Yogarani)

Professora de Yoga desde 1999 e membro da ISKCON; com formações em diferentes linhas de Yoga, como o Hatha, Vinyasa Flow, Bhakti e Iyengar Yoga. Terapeuta Ayurvédica formada pela Clinica Dhanvantari, em São Paulo. Certificada pela Kerala Ayurveda Yoga Trainning School (AVP) de Coimbatore, e pela Svastha Yoga e Ayurveda de Chennai, Índia. Bacharel em Educação Física pela PUCRS. Atualmente ministra aulas de Yoga e atua como Terapeuta de Ayurveda na Casa Leela em Porto Alegre.

www.praticarbem.blogspot.com.br

Fátima Carine Birck

Estuda e pratica Ayurveda desde 2010. Possui formação básica de Terapeuta Ayurveda pela ABRA – Associação Brasileira de Ayurveda e formação avançada pela escola Arya Vaidya Pharmacy Hospital P. V. Rama Varier – Coimbatore/Índia. Participou de cursos livres de aprofundamento em pontos marmas, saúde da mulher e diagnóstico ayurvédico relacionado à diabetes, ansiedade e depressão. Atua profissionalmente como terapeuta Ayurveda na Casa Leela em Porto Alegre. Faz parte do corpo docente da Escola de Ayurveda.

www.sadhanaayurveda.blogspot.com.br