Sādhanā Ayurveda

Orientação Ayurvédica

O Ayurveda nos ensina que observando a natureza e nos integrando a ela, podemos compreender o funcionamento e os movimentos do nosso corpo, da nossa mente e das nossas emoções. Através desta compreensão conseguimos reconhecer a nossa essência e harmonizar os desequilíbrios que surgem no nosso dia a dia. Podemos harmonizar os desequilíbrios do nosso organismo antes que a doença se estabeleça de uma forma mais grave. Com cuidados diários e muito simples, podemos restabelecer a nossa saúde e, consequentemente, o nosso prazer de viver.

Através da compreensão das bioenergias Vata, Pitta e Kapha, compostos pelos cinco elementos da natureza, o Ayurveda nos ensina a detectar os sintomas das desarmonias (doenças) ainda nas fases iniciais.

Através de um diagnóstico ayurvédico e da auto observação diária, temos a oportunidade de identificar estas desarmonias manifestadas e de restabelecer o equilíbrio do nosso corpo e da nossa mente. Desta forma, conseguimos prevenir o aparecimento de enfermidades crônicas, melhorar a saúde, a imunidade e a vitalidade do nosso corpo físico, da nossa mente e das nossas emoções, facilitando a conexão com o nosso espírito.


Aqui no ocidente as pessoas costumam visitar um profissional de saúde somente quando estão doentes. O profissional identifica a doença, determina quais foram os fatores que causaram os sintomas, como bactérias ou vírus, etc. O tratamento é voltado para selecionar uma técnica para combater os agentes causadores da doença. Os mesmos medicamentos, procedimentos e doses são muitas vezes utilizados para várias pessoas que lutam contra a mesma doença.

O Ayurveda trata cada indivíduo de uma forma diferente, pois cada pessoa tem uma constituição única e diferente. Tudo precisa ser avaliado, a constituição original - essência, o poder digestivo da pessoa, o nível de toxinas no corpo, qual dosha (Vata, Pitta e Kapha) está desequilibrado, como o desequilíbrio se desencadeou, os hábitos de vida, como está a sua alimentação, a sua mente, as suas emoções, etc. Mesmo que duas pessoas pareçam ter o mesmo desequilíbrio (doença), no Ayurveda, as duas pessoas receberão uma terapêutica (tratamento) diferente.

Não precisamos consultar um terapeuta ayurvédico somente quando estamos doentes ou com desconforto. Podemos consultar um terapeuta quando nos sentimos bem, ou mesmo se achamos que estamos bem, para nos conhecermos melhor, entrar em contato com o nosso corpo, para aprender a compreender o que o nosso organismo nos fala, e buscar a manutenção do nosso equilíbrio todos os dias. Através do Ayurveda, aprendemos a equilibrar pequenos desequilíbrios do dia a dia, sem deixar que o nosso corpo desenvolva alguma doença crônica, que é difícil de curar quando já está instalada.

Muitas pessoas tem certos hábitos que julgam ser saudáveis. Mas muitas vezes, mesmo que pareça ser saudável, para a sua constituição, aquele hábito pode não ser tão bom quanto ela imaginava. Através do Ayurveda, é possível compreender o que faz bem e o que não faz bem para o nosso biotipo e manter a harmonia sabendo o porque de cada escolha.



A Orientação Ayurvédica é uma avaliação na forma tradicional de diagnóstico ayurvédico, que busca identificar o biotipo original da pessoa e a situação de desequilíbrio que se apresenta no momento.
Nesta orientação, a terapeuta faz diversas observações para compreender a essência da pessoa e identificar quais são as desarmonias.

* exame de pulso;
* observação da língua e olhos;
* observação das formas e características do corpo, do face, das mãos, unhas;
* obervação da fala e características de personalidade;
* a terapeuta faz várias perguntas, através de um questionário e/ou verbalmente, sobre como está a rotina da pessoa, quais são seus hábitos, como é o seu trabalho, como está a sua vida, etc...
Tudo isso é fundamental para se compreender como está a vida da pessoa, qual a sua essência, e
quais elementos estão desarmonizados.

Depois do diagnóstico ayurvédico, é indicado um programa de terapias e cuidados de acordo com as necessidades de cada pessoa, de acordo com a sua natureza e desequilíbrios, visando o equilíbrio dos doshas (princípios vitais presentes em nosso organismo, constituídos pelos cinco elementos da natureza: ar, éter, fogo, água e terra) que influenciam o nosso corpo físico, mental e emocional.


Este programa pode incluir: 

* Dieta: incorporar a dieta ayurvédica é fundamental para uma vida saudável, e é um componente super importante do tratamento, recuperação e manejo do desequilíbrio (doença). Os alimentos indicados para cada dosha são os seus remédios, assim como as ervas. Dependendo da desarmonia ou da intensidade dela, podemos restabelecer a nossa saúde somente com os alimentos.
As práticas alimentares são adaptadas para a constituição de cada indivíduo, considerando os seis sabores que formam a base para as recomendações:
Doce: promove a força e nutre todos os tecidos
Azedo: estimula o poder digestivo
Salgado: estimula o poder digestivo
Picante: melhora a digestão e absorção
Amargo: estimula todos os outros sabores
Adstringente: ajuda na absorção e funcionamento do fígado e vesícula

* Rotina Diária: A rotina diária é super importante também para manter o equilíbrio ou para reverter alguma doença. Os doshas influenciam o funcionamento do nosso corpo constantemente, durante todo o dia e toda a noite;

* Fitoterapia Ayurvédica: As ervas, de acordo com os princípios ayurvédicos, são fundamentais para nos auxiliar no método terapêutico. O chazinho da vovó muitas vezes nos ajudam muito a restabelecer o equilíbrio dos doshas;

* Massagens e oleações especiais: Setenta porcento do nosso corpo é formado por líquidos, fluídos, água. No nosso dia a dia acelerado, o dosha vata desequilibra muito. Quando o dosha vata está desequilibrado, ele seca, deteriora o nosso organismo e perturba a nossa mente. Em desequilíbrio, é o dosha que mais causa doenças. É por isso que nas terapias ayurvédicas se usa muitos óleos, pois eles servem para nutrir o nosso organismo, desintoxicar, estimular e equilibrar o dosha vata;

* Yogaterapia, meditação e mantras: Yoga, meditação e mantras ajudam a equilibrar corpo, mente, emoções e espírito. Estimulam o estado mais sutil da nossa mente, trazendo mais clareza e equilíbrio para a nossa vida em todos os sentidos, trazem mais consciência corporal, estado de presença em nossa vida, conexão entre corpo, mente, emoções e espírito.

* Programas de desintoxicação suaves: Os programas de desintoxicação são baseados em uma dieta com alimentos e especiarias desintoxicantes e terapias específicas para o biotipo e desarmonia da pessoa. O objetivo deste programa é aumentar e equilibrar o poder digestivo da pessoa visando a eliminação de toxinas acumuladas pela má alimentação, baixo poder digestivo, mistura de alimentos incompatíveis e rotina de vida agitada. As toxinas causam diversos desequilíbrios como artrite, rinite, sinusite, indigestão, constipação, dores generalizadas, fadiga, insônia e outros problemas mais crônicos.

* Programas de rejuvenescimento: Os programas de rejuvenescimento são indicados quando uma pessoa está com o dosha vata em desequilíbrio, que em excesso, resseca, deteriora e enfraquece o organismo, provocando cansaço, falta de energia, ansiedade, emagrecimento excessivo, dores articulares, fraqueza geral, entre outros sintomas. São muito benéficos para idosos, que estão na fase vata do ciclo de vida - fase em que o desequilíbrio de vata fica mais acentuado.
Este programa também é indicado para mulheres que querem engravidar ou que já estão grávidas.


Os Resultados: o resultado do tratamento vai depender da vontade de cada pessoa em se curar e da
confiança que ela deposita no ou na terapeuta e no Ayurveda.
A nossa mente é muito poderosa e ela influencia diretamente em tudo na nossa vida, e isso não é diferente quando falamos em um tratamento de cura, seja positivamente ou negativamente. A chave da cura está em nossas mãos, somos nós que decidimos se queremos nos curar/melhorar ou não.
Um terapeuta vai orientar, acolher, indicar o tratamento, acompanhar, realizar as terapias dentro
dos ensinamentos do Ayurveda. Mas o poder de cura está dentro de cada pessoa que busca o Ayurveda, que é muito mais que uma medicina, é a ciência da vida.
Muitos desequilíbrios estão profundamente enraizados com questões emocionais. Por isso, muitas vezes precisamos fazer um grande esforço para nos mantermos firmes no propósito do tratamento.
Todos os dias, em todos os momentos podemos fazer a escolha de sermos felizes, de buscar o nosso auto conhecimento, de buscar a nossa cura interior. O nosso corpo físico é a expressão do nosso espírito, assim como as doenças são sinais de que há algo desajustado, descuidado, desequilibrado entre os corpos espiritual, emocional, mental e físico.
Por isso, o milagre da cura está dentro de cada um de nós. O método terapêutico será uma ferramenta para nos auxiliar nesta caminhada em direção a saúde e a felicidade plena.

Indicações:

· Auto conhecimento;
· Harmonização dos corpos físico, mental e emocional;
· Melhorar o estilo de vida de acordo com a sua natureza individual;
· Equilibrar algum desequilíbrio que está no estágio inicial;
· Aliviar sintomas de algum desequilíbrio crônico já existente (doenças crônicas).
· Desintoxicação;
· Rejuvenescimento;
· Melhorar a vitalidade
· Melhorar a imunidade;


Atendimentos:
Local:

Casa Leela
Rua Auxiliadora, 79
Bairro: Auxiliadora


Valores:

Primeiro encontro (consulta e reconsulta): R$ 300,00

No primeiro encontro é feito a avaliação ayurvédica - o diagnóstico da sua constituição original e quais são as possíveis desarmonias. A pessoa consultante recebe algumas orientações iniciais para equilibrar os doshas, com ajustes de rotina diária, alimentação, indicação de alguma erva ayurvédica se for necessário, mantras, exercício de respiração, terapias.

Segundo encontro: O valor está incluído no valor do primeiro encontro.

No segundo encontro a terapeuta faz um acompanhamento do processo terapêutico, passa um programa de desintoxicação se necessário e indica o início das terapias se a pessoa precisar. Pode passar também mais orientações necessárias para a evolução do programa terapêutico.

Terceiro encontro: R$ 100,00

No terceiro encontro a terapeuta faz um acompanhamento e revisão do processo terapêutico (alimentação, ervas, terapias, meditação), faz algumas alterações no programa se necessário e passa mais orientações para melhorar o estilo de vida de acordo com o biotipo e desarmonia da pessoa.

As mudanças vão acontecendo aos poucos, no ritmo de cada indivíduo.
Os encontros podem variar, de 3 a 5 vezes.



Maiores Informações:

fatima.birck@gmail.com
Telefone / Whats: 51 9213.9542
Facebook: Fátima Carine Birck



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