Sādhanā Ayurveda

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Postado por Unknown às 14:10
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Marcadores: Saúde x Doença

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Sādhanā significa prática espiritual. E dentro da filosofia do yoga, o objetivo desta prática é a libertação, a iluminação (moksha). No Ayurveda, podemos considerar como Sādhanā todos os momentos de auto cuidado com amor, quando estamos totalmente presentes naquela prática, quando nos conectamos com o nosso eu divino, seja preparando um alimento, preparando ghee, colhendo uma erva, meditando, praticando yoga, trabalhando, contemplando, fazendo auto massagem, e todos os momentos de qualquer prática que fizermos com amor e boas intenções.

MANTEIGA GHEE

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